ヨガセラピーセラピスト養成

Ryu Yogaがお届けする、

琉球ヨガセラピーセラピスト短期養成講座

来年のスケジュール出ました!

 

 

<琉球ヨガセラピーとは>

身体と心を緩めること。

この、緩めることが、深いレベルでの癒しをもたらしていきます。

 

“緩める”の反対は、〟硬くなる”

身体、筋肉が硬くなる、というのは老化現象の1つです。

硬くなると、栄養が身体の隅々まで届かず、

しわ、たるみが増え、

ハリもなくなります。

 

筋肉が硬直し、骨の歪みも定着してしまうと、

内臓も充分に活動出来ず、腰痛や肩こりなどが慢性化したり、

身体も疲れやすくなります。

つまり、老化が進みやすくなります。

 

琉球ヨガセラピーで、身体を緩めると、血流が良くなります。

筋肉を緩めると、骨は自然と本来の位置に戻ろうとします。

 私たちには、自分で自分の身体を癒そうとする機能が備わっているのです。

 また、身体の隅々まで栄養が行き届くようになりますので、

肌も瑞々しさを取り戻し、疲れにくい身体になっていきます。

腰痛や肩こりなどの症状も改善していきます。

身体本来の若々しい機能を取り戻すからです。

 

 琉球ヨガセラピーの素晴らしいところは、心も緩めていくことで、

ストレスも緩和してくれます。

 硬く緊張した心の状態よりも、柔らかくリラックスした方が、

心のもつ力を最大限に発揮できるでしょう。

重力に身を委ね、自然の働きを感じる琉球ヨガセラピーは、

何かを新たに得るというよりは、

手放し、

そしてそうすることによって、

自分自身の固有の価値を見出していく手法でもあるのです。 

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卒業生の声

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●ヨガがまったく初めてのrikaさん!

「初日は座学が多かったのですが、なるほどと思うことが多く、飽きませんでした!

2日目は、琉球ヨガセラピーのポーズ実践でしたが、初めてのせいかまるで無重力のなかにいるような感覚で、気持ちよすぎて途中記憶がとんでます(笑)

そして最終日。

深い!自分のなかの深い部分から元気が湧いてくるような感じ。

最初は受けようかどうか迷ったけど、受けて本当に良かった!」

 LA10.jpg

(その他の受講生の声↓)

 http://r.goope.jp/ryu-yoga/free/voices

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<琉球ヨガセラピー講座はこんな方へ!> 

 

・リラックス、癒し効果のあるセラピー系ヨガの専門性身につけ

  今後の人生に活かしていきたい

・メンタル面でバランスをとり、精神的ストレスから開放されたい

・ヨガセラピストとして、あるいは副業として周りの人を癒す仕事を始めたい

・自分も綺麗になり健康にも良いヨガセラピーを学びたい

 

ヨガセラピーの効果

・リンパの流れや血流が良くなり、むくみや冷えが改善します

・眠りが深くなったり、お肌のシミ、しわの改善に効果があります

・深いリラックス効果

・自律神経のバランスがとれ、あらゆる不調の改善に効果的です
・柔軟性、代謝が上がりアンチエイジング効果を望めます

・腹式呼吸により内臓がマッサージされ便秘に効果的です

・太りにくい体質になります、などなど

 

 

 ヨガセラピーやヨガ療法には

陰系のヨガテクニックが含まれています

<陰系のヨガとは?>

一つのポーズを5-10分程度、場合によってはもう少し長くキープし、身体をリラックスさせ、重力の作用でやさしく身体の節々をほぐしていきます。

 

プロップス(補助具)を使用することで、不必要な緊張を取り除き、自分自身の内面に意識を向けやすい状態へと持っていきます。

 

また、陰とは、中医学などで使用されている陰陽の観念から来る陰です。

皆さんが一般に想像するような、おもにスポーツジムなどで展開されているストレッチや筋力を多用する動くヨガは陽のヨガです。陽のヨガを、筋肉を中心としたアプローチとするなら、陰のヨガは、筋肉よりも、もっと身体の奥深くの関節、靭帯、腱にアプローチしたヨガと言えるでしょう。場合によっては、瞑想的な要素も重視します。

ただし、「陰が極まれば陽となり、陽が極まれば陰となる」と言われるように、両者はあくまでも相対的、補完的な観念でもあります。陽のヨガも、呼吸に合わせて無心にポーズをとっているうちに、「動の瞑想」ともいうべき状態になりうることもあります。

陰系のヨガは、初心者や身体の硬い方にもお勧めの共通した特徴を持っています。

 

安全、安心なヨガであり、深い呼吸とあいまって、心の側面や呼吸にもフォーカスしやすく、かつ、緩めることによるアンチエイジング効果が高いのです。

 

<インストラクター短期講座概要>

場所 Ryu Yoga

 

講師    hana

         Ryu Yogaディレクター、LA国際ヨガアライアンス講師、

           タイ古式、カラーセラピスト

 

定員

5名 (少人数制でより深く学べます)

 

参加費

75000円 (事前お振込制)

*実技トレーニング、テキスト代、修了書発行費を含む

 

<講座の内容: 実技&座学>

1日目

(陰系ヨガ)

バタフライ、キャットテイル

ピラミッドポーズ、ドラゴン、スネイル

ドラゴンフライ、スリーピングスワンなど

(リストラティブ系ヨガ)

スプタバタコナーサナ、スプタヴィラーサナ

セツバンダサルヴァンガーサナ、シャバーサナなど

*プロップ(補助具)の使い方と身体の硬い方への提案方法

2日目

*呼吸からのアプローチで身体を癒す方法

*ポーズの症状別提案法

 (・これまでの生活習慣の中で引き起こされた骨の歪みについて、

 ・ゆがんでしまった背骨を本来の健康な背骨に戻していくアプローチ法、

 ・腰痛や肩こり、ひざや股関節、首の痛みなどに対する修正法)

3日目

*1・2日目に習得したポーズや流れのデモを全て行いそれに対するフィードバック

*更なる軽減法バリエーションの可能性の示唆

 

 

2018-19年度スケジュール  受講生募集中!!初心者大歓迎!!

*他日時でも開講いたします。お問い合わせください。

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*体験説明会は随時受付中!

費用 1000円 (所用時間 1H) 

(ヨガセラピー体験、腰痛に効くポーズ、Q&Aなど)

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 *初日は午前の便で沖縄に来て、最終日に夜の便で帰ることができます!

*午前クラス 8:00-11:20

(初日のみ開始時間16:00の夜間クラスに変更できます)

*夜間クラス      16:00-19:20

(最終日のみ開始時間8:00の午前クラスに変更できます)

2018

 

<第16期>11/16()17()18()

夜間クラス    申込締切り11/9(金)

<第17期>11/20() 21(水)22()

午前クラス    申込締切り 11/13()

<第18期>11/30()12/1()2()

夜間クラス    申込締切り11/23(金)

<第19期>12/4() 5()6()

午前クラス    申込締切り 11/27()

2019

 <1> 1/18()19()20()

夜間クラス     申込締切り 1/11(

<2> 2/2()3()4()

夜間クラス    申込締切り 1/26()  

<第3期> 2/25()26()27()

午前クラス    申込締切り 2/18()  

<4> 3/5() 6(水)7()

夜間クラス      申込締切り 2/26()  

<5>    4/22()23()24()

午前クラス    申込締切り 4/15(

GWクラス

<6> 4/30() /5/1(水)2()

午前クラス    申込締切り4/23()

<7> 5/21() /22(水)23()

夜間クラス    申込締切り5/14()

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ご予約、お問い合わせ

 メール 

ryu.yoga.info@ryu-yoga.link

に受講希望日、氏名、連絡先を記載しお送りいただくか、

Ryu Yoga HPのお問い合わせフォーム

http://r.goope.jp/ryu-yoga/contact 

よりお申し込みください。

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