こんにちは !

ヨガトレーナーのhanaです !

つい先日ヨガ療法士講座の受講が終わった

新潟からお越しの田中さんから

以下の感想をいただきました！

「３日間お世話になりました!

帰ってきて振り返るとこの３日間で

学んだ事がこれからヨガ、生き方の

財産になっている事に気づきました。

受けてよかったと心から思いました！

ありがとうございました！　」

そして今回はもう1人、

 ダンスのスタジオをご自身で

3年間経営し、また趣味でヨガ歴10年ほど

岡山県からお越しのみささんから、

受講生の方へのメッセージ

をご紹介させて頂きます

受講のきっかけと感想

「受講したきっかけは長年続けてきた

ダンスで体を痛めてしまい

さらに持病も悪化してしまったので

ヨガで心身のリセットをしたいと思いました

今まで知らなかったヨガの歴史や

たくさんある呼吸法、ポーズをとても丁寧に

教えていただき分かりやすく

とても充実した三日間でした !」

受講生の方へメッセージ

「受ける前は講座についていけるか

自分のレベルや知識で不安だと思いますが

細かく丁寧に教えていただけるので

安心して楽しんで受講できます」

みささんは終わった直後の第一声が

「楽しすぎてもっと長く受けていたかった」

そして後日

以下の様なメッセージを下さいました

「3日間の講習

本当にありがとうございました！

とても楽しくて充実した3日間でした。

はな先生のような

ヨガの先生になれるように頑張ります！

またいつかお会いしたいです。

本当にありがとうございました！」

他にもご紹介したいメッセージがいくつも

届いております

ご参加下さった皆様、改めて

ありがとうございました !

みささんは指導法や誘導瞑想、

いろいろなところで面白いと

感じていただけたようですが

呼吸の様々な側面もその1つ

ある意味、私たちは吸うたびに

情報を受け取り

吐くたびに自分の思いを発信している

とも言えます

そこで皆さんに、誰でも今すぐ

簡単にできる自分の中心に

戻る方法をお伝えしましょう

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それは

「呼吸の観察」

です

えっと思うかもしれませんが

まず、呼吸を観察すると

「今」に集中できます

この「今」こそが

あらゆる可能性の存在する場所です

またそれだけではなく、

呼吸を観察しているだけで、

たとえ今この瞬間あなたの呼吸が

浅かったとしても

自然と呼吸は整えられていきます

なぜなら、意識を向けたところに

あなたのエネルギーが流れていくから

そして整えられた呼吸が

今度はあなた自身をあなた本来の

環境へと導いてくれるでしょう😊

おまけ

青空のもとのペンギンたち

追記

新年明けましておめでとうございます。

自宅の玄関先の花もめでたく

新年を迎えることができました !

今年も皆様が心から笑顔になれるような

講座を追い求めていきます😊

★初心者でも3日間で
ヨガ療法士 ★

講座内容詳細は
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各地での開催スケジュール

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ハワイ、ワイキキビーチ

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(*以下、ハワイ現地時間です)

2020/6/18(木) 19(金) 20(土)

(*日本では

6/19(金)20(土) 21(日)

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