こんにちは! hana です! 

本日は

メディカルアロマについてです

Ohaヨガ療法士講座内では

メディカルアロマについてもご紹介します

 たんに香りを楽しむリラックス重視の

アロマテラピーとは全く異なる、

身体への効能を重視した

メディカルアロマを利用し、

ジェルを制作実習し

利用法も学びます

ローズの精油1滴を抽出するために

バラの花びら数トン単位で必要と言われるほど

精油の1滴1滴は植物のエネルギーが

凝縮されたもの。

同時に成分が300倍ほどに濃縮されてるため

農薬や化学薬品の入ったアロマの使用は

効能を体内に取り入れる、

という点においてはオススメしません。

メディカルアロマは、

血中リンパや毛細血管を通して、

体内に有効成分を取り入れますので、

安全な精油の選び方なども

お伝えした上でクラスに取り入れていきます

講座では実際に万能精油とも言われる

ラベンダーを使ったジェルを制作し

その材料選び方、作り方、またメンタルも含めた

心身への効用と取入れ方などを解説します。

通常ヨガレッスンでアロマを使用する場合は

香りのリラックス効果を取り入れ

行うことが多いですが、

メディカルアロマでは、

臨床試験などを終え

安全性を確認した利用法により

より効果効能を重視した用い方をしていきます。

ヨガやアロマ、リラックス、

「自分で自分を癒す」、

インナーチャイルドなどなど、

これらの言葉にピンッときた方は

ぜひ以下をチェックください！

↓

Ohaヨガ療法士講座について

（インストラクター養成3日間集中）

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

◆福岡での詳細は以下

日程

2022年

12/26(月) 13:00-17:00

12/27(火)9:00-17:00(昼食付)

12/28(水)9:00-13:00

講師

hana 

会場　

天神駅より徒歩5分

(お申込み後に詳細メールが届きます)

※お申込み締切期限

11/30(水)まで

◆那覇または福岡でのお申込みは以下へ

↓

https://ryu-yoga.link/free/schedule 

◆ハワイでの受講をご検討の方へ

（ページの1番下です）
　　　　　　↓

 https://ohayoga.wixsite.com/okinawa/about

おまけ

◆〜おきなわのエイサー祭り〜

写真では分かりづらいですが

この日の満月は十字に光り輝いてました

クライマックスにはおきなわ独特の指笛が、

(*音声はすべて現地採録)

◆もしも、のときの心おぼえ帳

(*エンディングノート)の購入は以下へ

↓

https://soraoto-okinawa.stores.jp

 「もしものとき、あなたは家族や友達、

知人に伝えたいことはありませんか?

このノートを使えば、

あなたの情報をまとめて管理できます。

そして、非常時に役立つ1冊となります。　

未来を、そして大切な人を想いながら、

少しずつ書き綴って、

本書を完成させてください。」

はじめに、より引用

最後までお読みいただき

ありがとうございました!
Thank you for reading!

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心、身体、波動を整えるヨガ

Ryu yoga 

ryu.yoga.info@gmail.com

#旅ヨガ　#ヨガ起業

#自分で自分を癒す

こんにちは! hana です!

神の島とも言われる久高島

時折気が向かうまま訪れます

今回は

「とにかく猫に会いたい！」

一心で行きました笑

↓

 〜海とネコに癒される休日〜 

そして、こちらは

これまで私が沖縄で出逢った

猫たちの小冊子

眺めていて笑顔になる写真と

浮かんだ一言を添えています☺️

(冒頭の写真で中身を少しだけ

ご紹介してます☺️)

・
・
さて、今回は、誰でもカンタン！

今すぐハッピーになるワーク

をお伝えします!

それは、自分の好きなもの、

好きなことリストを作り

毎日1つ2つでも実行すること😊

リスト作成にあたっては、

例えば、コーヒーの銘柄を

好きなものにする、

などの小さな事柄で大丈夫です😊

小さなことの繰り返しが、

いつの間にかリストが無くても

自然と自分を大切にする選択ができる

あなたになるサポートとなるでしょう☆

◆ お知らせ1 福岡Ohaヨガ療法士講座

2022年、今年の年末、

（インストラクター養成3日間集中）

福岡にて開催が決まりました！

福岡はさまざまな離島に

アクセスが良く、猫島で有名な「相島」を始め

他にも、玄海島、大島、姫島

なども猫が多い離島で知られています。

また、古事記でもその名前が言及されている

神秘的な島「壱岐」も

博多港から約1時間の距離にあります

今回は私自身、講座の合間に

これらさまざまな離島を訪れる予定で

講座と共に楽しみにしてます☺️

そんな福岡での3日間

Ohaヨガ療法士講座詳細はこちら

↓

日程

2022年

12/26(月) 13:00-17:00

12/27(火)9:00-17:00(昼食付)

12/28(水)9:00-13:00

講師

hana 

会場　

天神駅より徒歩5分

(ご予約確定後詳細メールが送付されます)

※お申込み締切期限

11/30(水)まで

こんな方へ

※自分自身も癒されながら、学びたい

※ヨガをこれから仕事にしていきたい、など。

講座では、メディカルアロマの実習体験もあり

ヨガと合わせしっかりと効能を得たい

という方にもオススメ☆

Ohaヨガ療法士講座について

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

◆ お知らせ2 那覇Ohaヨガ療法士講座

 （インストラクター養成3日間集中）

 那覇での参加は以下へどうぞ

↓

https://ryu-yoga.link/free/schedule 

◆ お知らせ3 ハワイ、Kayoko先生より

ハワイ、Kayoko 先生からお知らせです。

ヨガ療法士講座とは別になりますが、

zoomによる

ライフスタイル無料セッションを

開催するそうです!

詳細はどうぞ以下をご覧ください。
↓

PDFzoomWS.pdf (0.38MB)

最後までお読みいただき

ありがとうございました!
Thank you for reading!

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心、身体、波動を整えるヨガ

Ryu yoga 

ryu.yoga.info@gmail.com