こんにちは !

ヨガトレーナーのhanaです !

今回は自分の内側の宇宙を大切にするという話です

多くの方はあまりに無意識に情報を取り入れています

テレビ、新聞などのオールドメディアは

印象操作、切り取り、報道しない自由などが

当たり前に横行してますので😥

情報は受け身ではなく自分が信頼する

質の良い複数のソースから取りに行くとよいでしょう🍀

今世間を騒がしている騒動に目を向けると

全く異なった局面が存在していることに気付くはずです

何かについて「心配」することと

「対策」することは全然違います

自分ができる最善の対処をしたなら

後は安心するのが一番☕

「心配」しても何にもなりません

自分の心が苦しくなるようなことを考えると

その重い想いは何よりあなたを傷つけます

自分の内側の宇宙を大切にすると

その宇宙がもっと豊かに暖かく

キラキラしてくるのが分かります🏝

外側の宇宙にばかり気を取られると

幻に足を救われることがあります

おまけ

冒頭の写真は

#島猫

でも

#アヌビスかな笑

#沖縄ではアイスの美味しい季節になりました！

#ボーとして胸を開いて日光浴するだけでも

幸せホルモンが出ると言われています!

簡単なのでぜひお試しを🌈

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(*以下、ハワイ現地時間です)

2020/6/18(木) 19(金) 20(土)

(*日本では

6/19(金)20(土) 21(日)

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