皆さん、こんにちは😊

(写真は鯛茶漬け)

4月には新しい元号が発表されます！

これまでは中国の古典から採用していたそうですが、

今回は日本の古典からという噂もあります。

果たしてどうなるのか楽しみですね

それでは4月の季節を楽しむヒントです

 4月は、

物事が新しく動き出す月です🍀

とくに3月の春分を過ぎてからですが

自分の周りで起こっている出来事の深さと広大さに

より一層心を開けば開くほど

あなたに必要なことは自然に目の前に現れてくる時期とも言えます

なぜなら様々な思い込みによる制限こそが

あなた自身の認識力を低下させ

人生の流れの中でブレーキとなるからです

(写真は国際通りのエイサー)

また、4月は歴史的には、

4/8にお釈迦様の生まれた日だったり

イースターというキリストの復活を祝う日があります（卵型のチョコレートなどでお祝いするあのお祭りです）

この時期は新茶の季節でもあり、

江戸時代からの伝統野菜、うどなども旬です

こうした季節にピッタリの

旬の食材、真鯛を使った

超かんたん お祝い事レシピを食べてみるのは

旬のエネルギーを取り入れるのにオススメです

～タイ茶漬け(冒頭の写真参照)～

醤油やみりんに漬け込んだ真鯛を

熱々のご飯にのせ、熱湯注いで薬味をちらす

ちなみにこの時期の沖縄では、

4/5 清明(せいめい)の日に、

先祖供養のシーミー祭があり

親戚が集まり泡盛を飲んだりします

また沖縄にこの時期に観光にいらした時には

フーチバー(よもぎのこと）が旬なので

フーチバーをたっぷり入れた沖縄そばをせひ❗

本当に不思議ですが、フーチバーだけで食べても全然美味しくないのですが、

かつおだしの沖縄そばに山盛りのせて一緒に食べると箸が止まらなくなるくらい美味しいのです☺️

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～ヨガを道しるべに自分を知る旅へ～

2019年予定

➀   4/12(金)-13-14(日)

GW中も開催しております

②   4/27(土)-28-29(月祝)

➂   5/3(金)-4-5(日)

➃  5/27(月)-28-29(水)

➄   6/7(金)-8-9(日)

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 (LA国際ヨガアライアンス沖縄校、

 日本ルーシーダットン協会認定校）

ちゅら海水族館🐧で撮影したくらげ

動画はこちら

↓

https://bit.ly/2UlSMHE

なぜ発光しているのか？
生物や宇宙の謎は
気になり追いかけ始めるとキリがないですが
そんな時は無関心でいるよりは

好奇心を少し働かせてみるのがおススメ😊

なぜなら、こういうときにこそ人は

「アハ体験」しやすいから☺️

「アハ体験」とは、ほんの瞬間に

「脳の神経細胞がいっせいに活動して、

世界の見え方が変わってしまう」

ようなそんな素敵な体験なのです☺️

写真は今の時期のために活けた花

これらが伝えるメッセージは

「春の門出のお祝いと、
末永く続く喜びに優美さの
パワーが秘められる」
です😊

使用したお花は

※河津桜
   ～バラ科サクラ属　自然交配種
※入才蘭
※菜の花
※スイートピー

この写真を目にした
皆様に更なる幸せが訪れますように🌺

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季節を感じながら
過ごしてきた昔からの知恵🍹

2/3 節分　豆まき
2/4 早朝
「立春大吉」
のお札を玄関内側の右にはる（1年間）
あと、白い食べ物は縁起良いのでこの日に食べる

2/19 「雨水」の日に一番近い大安の日にお雛様を飾る😊

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そして

心理学の研究より 自然に触れるメリット😊

*記憶力改善など脳の働きが良くなる
*ストレス緩和に必要なホルモン分泌される
*創造力アップ
*生き生きしてくる、など^^

また、ヨガでは愛情を司るハートチャクラの

バランスを取るにも自然に触れることは良いと言われてます

ぜひ意識的に自然に触れる時間をとりたいですね😊

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4年間ホットヨガをしていて

飛騨高山からお越しくださったsatokoさん

講座を受講したきっかけと感想ですが

「ヨガが好きで深めたい思いと、

将来インストラクターという仕事にも

ついてみたいと思い受講してみました。

趣味のヨガしか体験していなかったので

受講するのに少し不安はありましたが、

実際に受けると少人数で丁寧にレッスンを

してくださり、不安はなくなりました。」

「初めて聞く話も多く、

知っていたことも新しい視点で

知ることができ楽しかった」

との素敵なメッセージとともに

 さらに受講生の方へのメッセージでは

「興味が少しでもあるのならば、ぜひ参加してみてください !

マイナスになることは絶対にないと思います」

と力強い推薦のお言葉を頂きました！

続いて、1人で家にいるとネガになるというmisaさん

受講のきっかけと感想は

「きっかけは、HPで見た

ストレスや体の不調にも効果がある

"ヨガ療法"という言葉に強く惹かれたからです

今までヨガをやってみたいと思っても

行動に移せなかったけど、

なぜかこの講座はすぐにやろう!!

と思えました。

初心者だけど、細かく教えていただき

もっとヨガに関わりたいと思えました」

 講座終了後には、

「身体からどうアプローチするのかなど

自分が求めてたものと繋がった。

自分にも何かできそう！来て良かった ! 」

受講生に一言

「講座が始まる前の、

問い合わせメールから、

すごく丁寧に親切にしていただき、

講座中も、先生のふんわりした話し方と

ゆっくり丁寧な教え方で、

とても心地よく勉強できます^^」

 と素敵な感想を頂きました

misaさんのように、

自分の直観に従い行動するようにしている

という方は

実はヨガをしている方の中には多いです

ぜひあなたも

「自分の心が喜ぶことを選択し続けよう」

とチャレンジしてみてください。

そしてそんなあなたを通して世界は変化するのです

～Yoga gives you the power～☘️

★おきなわ風景★

東京だとありふれた光景かも、、、

沖縄初出店☕️祝❗星野珈琲沖縄⛱️


那覇オーパがオープンしたというのとりあえず行ってみました🛫🗾

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迎春🎍
明けましておめでとうございます☺️

写真の門松は手作りのものです🎍
#世界に１つだけ

次は初日の出の写真 🌄
縁起物です

今年も皆様にとって良い年でありますように😊

和菓子は色合いが綺麗で、ハレの日によく合います☕️

2019年
幸せに過ごすためには
無意識で生きるのをやめること

思考や感情に振り回されるのではなく
そこに意識の光をあててあげること、

ヨガは自分の心と身体に向き合う
最高のツールです 😊

そうして「今」に繋がることは

運を良くする秘密でもあるのです😊
～Yoga gives you the power ～.

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