「何かについて悩んだり、

あなたがそれについて考え、語れば語るほど、
「問題」は強化され固定化されていく」
.

旅に出てみましょう🛫
ヨガをしてみましょう🍹

そして、あなたを縛っている「概念」の外を覗いてみてください.

by アメリカにて

仏アーティスト ミッシェルドラクロワ

のどこか懐かしさを感じる絵.
.

好きな絵を眺めたり、歌を聞いたり

ヨガをしたり、旅に出たり、、🛫☕️

あなたは最近ハートを使ってますか？

奇跡を起こすのはいつだって思考を越えた領域なのです☘️

#旅とヨガのある暮らし

ヨガで自分も周りもハッピーに 🐬

そんなあなたは以下をどうぞご覧ください

★初心者でも3日間で

インナーチャイルドを癒すヨガ療法士★

2019年のヨガ療法士講座予定

➀ 1/15(火)-16-17(木)

② 1/25(金)-26-27(日)

➂ 2/6(水)-7-8(金)

お申込み受付中！

詳細は

⇓ ⇓

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

をどうぞ !!

 #花とネコ  #自分を知る癒しの旅へ

#ありのまま #ヨガ起業

#気ままに旅行 #幸せの知恵はあなたの内に

----------------------

HP「Ryu Yoga」で検索

ryu.yoga.info@gmail.com

 (LA国際ヨガアライアンス沖縄校、

 日本ルーシーダットン協会認定校、

 沖縄ホリスティック協会直営校）

 ～Yoga gives you the power☘️

「周りの人を癒したい！」

とヨガ療法士を希望する方が多いです☺️

ただ視点を変えてみましょう🌺

私達は

「魚をあげることと同時に

魚の釣りかたを教えること」

にも目を向ける必要があるのです

 つまり、相手を癒すことと同時に

相手が自分で治る力をもっていることを信頼し

自分で自分を癒す方法を教える事の方が大切です

それに、本当の意味での癒しは

自分の内側からしか出てこないのです

良い療法士は、相手を依存ではなく自立させます

 それは相手に変化を促すのです

あなたには、他者に依存しなくても

自分で自分を癒す力が備わっています

もちろん病院での外科手術などの

治療の話ではありません

そしてもう1つ大切なことがあります

「カウンセリングの基礎は

傾聴（相手の話をよく聞くこと）」

ですが、それは自分自身にも当てはまるということです

自分自身をおざなりにしては、

癒しも治癒も幸せも成功もありません

.
あなたは「自分自身との対話」してますか？😉

思考がぐるぐる回ってる時は、

体の感覚、今の感情をただ味わってみましょう

そして、自分は本当はどうしたいのか問うと

きっと体の声があなたを導いてくれる でしょう

新幹線で温泉へ^^

温泉などで体温を高めると免疫力があがるそうですが

細胞の栄養失調を防ぐ1つの方法は

低体温の解消です

#旅とヨガのある暮らし

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★初心者でも3日間で

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➀ 1/15(火)-16-17(木)

② 1/25(金)-26-27(日)

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皆さん、こんにちは！

沖縄はまだまだ暖かい日が多いですが、年末も残すところあと2カ月となりました!

先日3日間ヨガ資格取得講座が終了し受講生の方へメッセージを頂きましたのでご紹介します

受講生の方へ

「短期間で本格的にヨガの基本と教え方を

学びたい方にピッタリです。

実際に先生として教えられるところまで

持っていってくれるので

teacher's trainingとして最高です!

また自分のヨガの能力を深めたい

という方にもぴったりです」

受講の感想

「仕事のために必要だったので受講しました。

短期間なのにしっかり勉強することができました。資料も分かりやすく三日間のプログラムもぴったりでした。

授業の流れはスムーズで、しかも身に内容がすごくしみやすかったです。

学んだことをすぐに教えることによってすごく効果的に学ぶことができました。

最後に実際に50分のレッスンをすることによって、自分で授業を作って教えるすごく良い練習でした!」

Ryu Yogaの講座はいくつか大切なテーマを含み、

「良いインストラクターは、

相手を依存ではなく自立させること」

なども主要テーマの1つです。

3日という短い期間ですが、それを頭ではなく実際に経験し身につくまで本格的に学んでいくのです

自分で自分を癒したい !

そんなあなたは以下をどうぞご覧ください

★初心者でも3日間で

インナーチャイルドを癒すヨガ療法士★

12-1月のヨガ療法士講座予定

➀  12/7(金)-8-9(日)

②  12/11(火)-12-13(木)

2019年

➂ 1/15(火)-16-17(木)

➃ 1/25(金)-26-27(日)

お申込み受付中！

詳細は

⇓ ⇓

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

をご覧ください。

＃幸せの知恵はあなたの内に

#花とネコ #旅とヨガのある暮らし  #自分を知る癒しの旅 

#ありのまま #ヨガ起業

#気ままに旅行

ヨガで自分も周りもハッピーに 🐬

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観葉植物初心者に最初に何を育てたら良いかと聞かれたら迷わずアジアンタムがオススメです

理由は、直射日光で枯れてしまうなど繊細ですが、同時に何度枯れても根がある限り美しい若草色の「花」を咲かせるからです😊

こんにちは！本日は

「病気は才能」

おのころ心平さん著 ブックレビューです😊

かなり前に発売された本ですが、タイトルにかなりインパクトがあります

「病気とは本当にネガティブなものなのか」

という問いかけで始まる本書の主張は、
病気は決してマイナスではなく

むしろ病気や体の不調は

その人の未だ発現されていない才能

と見ることができるということです

 

本書の「病気」を、

不安や不満、問題などと言い換えると

心理学、コーチングなどの分野では

すでに研究が進み共通する内容が多いので

根本となる考え方についてかなり共感できます。

つまり、病気を身体だけの問題として

ただ排除するのではなく

そこから何らかの学びを得ていく
という視点です

そして、病気の治療はお医者さんに任せても、

治癒させることは本人にしかできない

と本書は説いています

では、どのように病気を才能に変えるのでしょうか？
本書によれば、

病気とはすなわち自分の本質とどう向き合うか

という問題なので、
癒すきっかけは価値観の変容、感動を勧めています

基礎となる考え方は東洋医学的な考え方ですし

メンタル面での問題を扱う視点とも共通してますので大変参考になります。


ただ、目の症状は「頑張りやさん」

にでることが多く、

眼瞼下垂は

「自分の弱味を見せたくない」方が多い

というような、

著者ご自身が多くの臨床から得た

症状に現れた心の関係については、

それらしい説明がついてるものの

府に落ちるかというと必ずしもそうではありません😣

人は誰しも言われれば、

「そういう傾向があるかもしれない」

と思うように、

多重的な性向を持っていますから、

こういう症状ならこうした性向、

というのを鵜呑みにし一喜一憂するのではなく

「自分自身に向き合う」

この点が何よりも大切なのだと思います。

本書の基礎となる考え方を参考にしつつも

症状の診断や心の処方箋など具体例については

参考程度に、そしてもう少し多角的な視点から

読むのが良いのかと思います

自家製ピザとバーベキュー

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➀ 11/2(金)-3-4(日)

② 12/7(金)-8-9(日)

➂ 12/11(火)-12-13(木)

お申込み受付中！

詳細は

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皆さん、こんにちは！

今回はヨガにもともと苦手意識があったけれど、

と受講くださった田中さんのご紹介です😊

ヨガによる症状の改善方法や

メンタルを癒す方法を身につけただけではなく

今後の人生に活かせる手応えも感じてくださったようです

参加理由

 以前からヨガには興味がありました！

ただ、ハードなイメージが強く

一歩が踏み出せませんでした。

ここ数年、色々なことが重な

り心も体も疲れているのかなと

感じたりすることが多くなりました

楽しい事をしたい、

思い出したのがRyu Yogaさんでした !

「初心者でも大丈夫」

ちょっとチャレンジしてみようかな？

っと思い申し込みしました＾＾

受講後の感想
ヨガに苦手意識があったが、

思っていたヨガとは違ってとても良かった

ただ流すのではなく

一つ一つ意識することで

体も心もリラックスすることができました

受講したことで

今後の私自身の生活、仕事にも

活かしていきたいと思えました

無理なことではなくできること、

やることを考え行動し、

慌てず自分のペースでやっていこう !

と思うことができました

丁寧な指導とても分かりやすかったです !

ありがとうございました ^^

実は田中さんは、いつも受講開始時間3-40分前には教室に到着し、

いつも準備万端だったのですが、最終日にこんなことを笑顔で打ち明けて下さいました。

「あまりにも授業が楽しみでついつい早く来ちゃってました」

自分で自分を癒したい !

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インナーチャイルドを癒すヨガ療法士★

10-11月のヨガ療法士講座予定

➀  10/19(金)-20-21(日)

➂ 11/2(金)-3-4(日)

➃ 11/13(火)-14-15(木)

お申込み受付中！

詳細は

⇓ ⇓

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

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