こんにちは! hana です! 

本日は

メディカルアロマについてです

Ohaヨガ療法士講座内では

メディカルアロマについてもご紹介します

 たんに香りを楽しむリラックス重視の

アロマテラピーとは全く異なる、

身体への効能を重視した

メディカルアロマを利用し、

ジェルを制作実習し

利用法も学びます

ローズの精油1滴を抽出するために

バラの花びら数トン単位で必要と言われるほど

精油の1滴1滴は植物のエネルギーが

凝縮されたもの。

同時に成分が300倍ほどに濃縮されてるため

農薬や化学薬品の入ったアロマの使用は

効能を体内に取り入れる、

という点においてはオススメしません。

メディカルアロマは、

血中リンパや毛細血管を通して、

体内に有効成分を取り入れますので、

安全な精油の選び方なども

お伝えした上でクラスに取り入れていきます

講座では実際に万能精油とも言われる

ラベンダーを使ったジェルを制作し

その材料選び方、作り方、またメンタルも含めた

心身への効用と取入れ方などを解説します。

通常ヨガレッスンでアロマを使用する場合は

香りのリラックス効果を取り入れ

行うことが多いですが、

メディカルアロマでは、

臨床試験などを終え

安全性を確認した利用法により

より効果効能を重視した用い方をしていきます。

ヨガやアロマ、リラックス、

「自分で自分を癒す」、

インナーチャイルドなどなど、

これらの言葉にピンッときた方は

ぜひ以下をチェックください！

↓

Ohaヨガ療法士講座について

（インストラクター養成3日間集中）

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

◆福岡での詳細は以下

日程

2022年

12/26(月) 13:00-17:00

12/27(火)9:00-17:00(昼食付)

12/28(水)9:00-13:00

講師

hana 

会場　

天神駅より徒歩5分

(お申込み後に詳細メールが届きます)

※お申込み締切期限

11/30(水)まで

◆那覇または福岡でのお申込みは以下へ

↓

https://ryu-yoga.link/free/schedule 

◆ハワイでの受講をご検討の方へ

（ページの1番下です）
　　　　　　↓

 https://ohayoga.wixsite.com/okinawa/about

おまけ

◆〜おきなわのエイサー祭り〜

写真では分かりづらいですが

この日の満月は十字に光り輝いてました

クライマックスにはおきなわ独特の指笛が、

(*音声はすべて現地採録)

◆もしも、のときの心おぼえ帳

(*エンディングノート)の購入は以下へ

↓

https://soraoto-okinawa.stores.jp

 「もしものとき、あなたは家族や友達、

知人に伝えたいことはありませんか?

このノートを使えば、

あなたの情報をまとめて管理できます。

そして、非常時に役立つ1冊となります。　

未来を、そして大切な人を想いながら、

少しずつ書き綴って、

本書を完成させてください。」

はじめに、より引用

最後までお読みいただき

ありがとうございました!
Thank you for reading!

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心、身体、波動を整えるヨガ

Ryu yoga 

ryu.yoga.info@gmail.com

#旅ヨガ　#ヨガ起業

#自分で自分を癒す

こんにちは! hana です!

神の島とも言われる久高島

時折気が向かうまま訪れます

今回は

「とにかく猫に会いたい！」

一心で行きました笑

↓

 〜海とネコに癒される休日〜 

そして、こちらは

これまで私が沖縄で出逢った

猫たちの小冊子

眺めていて笑顔になる写真と

浮かんだ一言を添えています☺️

(冒頭の写真で中身を少しだけ

ご紹介してます☺️)

・
・
さて、今回は、誰でもカンタン！

今すぐハッピーになるワーク

をお伝えします!

それは、自分の好きなもの、

好きなことリストを作り

毎日1つ2つでも実行すること😊

リスト作成にあたっては、

例えば、コーヒーの銘柄を

好きなものにする、

などの小さな事柄で大丈夫です😊

小さなことの繰り返しが、

いつの間にかリストが無くても

自然と自分を大切にする選択ができる

あなたになるサポートとなるでしょう☆

◆ お知らせ1 福岡Ohaヨガ療法士講座

2022年、今年の年末、

（インストラクター養成3日間集中）

福岡にて開催が決まりました！

福岡はさまざまな離島に

アクセスが良く、猫島で有名な「相島」を始め

他にも、玄海島、大島、姫島

なども猫が多い離島で知られています。

また、古事記でもその名前が言及されている

神秘的な島「壱岐」も

博多港から約1時間の距離にあります

今回は私自身、講座の合間に

これらさまざまな離島を訪れる予定で

講座と共に楽しみにしてます☺️

そんな福岡での3日間

Ohaヨガ療法士講座詳細はこちら

↓

日程

2022年

12/26(月) 13:00-17:00

12/27(火)9:00-17:00(昼食付)

12/28(水)9:00-13:00

講師

hana 

会場　

天神駅より徒歩5分

(ご予約確定後詳細メールが送付されます)

※お申込み締切期限

11/30(水)まで

こんな方へ

※自分自身も癒されながら、学びたい

※ヨガをこれから仕事にしていきたい、など。

講座では、メディカルアロマの実習体験もあり

ヨガと合わせしっかりと効能を得たい

という方にもオススメ☆

Ohaヨガ療法士講座について

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

◆ お知らせ2 那覇Ohaヨガ療法士講座

 （インストラクター養成3日間集中）

 那覇での参加は以下へどうぞ

↓

https://ryu-yoga.link/free/schedule 

◆ お知らせ3 ハワイ、Kayoko先生より

ハワイ、Kayoko 先生からお知らせです。

ヨガ療法士講座とは別になりますが、

zoomによる

ライフスタイル無料セッションを

開催するそうです!

詳細はどうぞ以下をご覧ください。
↓

PDFzoomWS.pdf (0.38MB)

最後までお読みいただき

ありがとうございました!
Thank you for reading!

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心、身体、波動を整えるヨガ

Ryu yoga 

ryu.yoga.info@gmail.com

 こんにちは！

hanaです！

今年の夏は、例年より暑く
そのためか近所で大量に売っていた

赤グアバを頻繁に食べては水分補給してました☺️

 ◆冒頭の写真は北谷の美しい夕日です。

夏のあいだは、北谷のアメリカン

ビレッジで毎週末花火が上がり、

夕涼みがてら大勢が訪れてましたので

その涼しい雰囲気だけでも

皆さんにご紹介できればと思います!

動画を誘導瞑想に使用する場合は、

動画の1分15秒前後から最後まで

数分間、花火の音を聴きながら、

自分の中のネガティブなブロックが

花火の音とともに砕け散り、

華やかな色とりどりの光に変わることを

イメージすると良いです☺️

ワーク後、あなたの呼吸が少しでも

深く心地良くなっていたら大丈夫です😊

◆ヨガ療法士講座受講生の感想　

千葉から参加下さったダンサーでもあり

アーティストでもあるSさん

「自分で気づいていなかった体のゆがみに気づけた。

瞑想の心地良さを身をもって感じられた。（一部略）

相手に伝えるためには自分自身が

その良さを体感することが一番！

学びながら自分自身も癒される

最高の時間が過ごせます！」

Sさんと入れ違いに受講したNさんは、

大阪からの参加でした。

Sさんは

「数年間地元のヨガスタジオに通い、

瞑想も幾度も受けてもこれまで瞑想中、

一度も気持ち良いと感じたことがなかった」

とのことでしたが、講座初日には

「初めて瞑想が気持ち良いと感じた！」

そして２日目のインナーチャイルドの誘導瞑想では

「涙がでた」

と浄化がNさんの中で起こりました。

帰宅後のメッセージでは

「心が喜ぶ体験でした☺️」と

ご感想を頂きました。

私が講座で誘導瞑想をするときは、

潜在意識との深い繋がりの中で行うので

自分でもどのような誘導になるか

その場にならないと分かりません。

ですから講座内の誘導瞑想は

カリキュラムの一環でもあり

受講生自身の「自分で自分を癒す」

ヒーリングの場でもあるのです⭐︎

◆ハワイでの受講をご検討の方へ

Kayoko先生からの素敵な

メッセージをぜひご覧ください!

（ページの1番下です）
　　　　　　↓

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心、身体、波動を整えるヨガ

　　↓

 https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

 皆さん、こんにちは！

ヨガトレーナーのhanaです！

新年、明けましておめでとうございます㊗️

自宅の植物も無事

新しい年を迎えることができました

庭に置きっぱなしの

フォルクスワーゲンの貯金箱とイス

ここから見える位置に

今年も手作りの門松を

玄関先に飾りました。

松、梅、竹に加え

センリョウ（千両）と呼ばれる

縁起物の植物を加え

去年よりも一回り大きく作ってみました

（冒頭の写真です）

本年も皆様に幸多き年となりますように😊 

p.s.

今年も福袋をいくつか買いました。

福袋の原型は、江戸時代のえびす袋にあるそう🍬

今、話題の映画もそうですが

流行を試す、旬のことをする、などは

喜びをみんなとシェアして

お祝いをしてるようで個人的には

楽しさが増すように感じます㊗️

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★初心者でも3日間で
ヨガ療法士 ★

 
講座内容詳細は
⇓ ⇓
https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

 〜　心だけがこの話が

真実かどうかを知る　〜

 （冒頭の写真は首里の島猫）

3日間のヨガ療法士講座の2日目

元々首こりが酷く、

いつも首に違和感を抱えていたという方が

突然我慢できないほどの

強い首の違和感を訴えました。

仮にミサさんと呼びます

すぐに、筋肉の過緊張を解放する動きを

一緒に行ったところ、

まだ少し違和感は残るものの、

少し楽になったとのことでした。

そのすぐ後、

インナーチャイルドワークを行いました。

終わった後、ミサさんが、

溢れた涙をハンカチで拭っていました。

そしてこう呟いたのです

「やっと過去世と融合できた」

さらに

「つい先ほどまで下を向くと

痛みまで感じた首の違和感が、

全くなくなってしまいました」

2日目のインナーチャイルドワークは

癒しの第一段階で終わるのが通常なのですが、

なぜかこの時はカリキュラムにはない

その先の誘導までしていました。

通常私は誘導をしている時は

思考が消えてしまうので

自分でもどのような誘導になるかは

その時次第です。

ミサさんが語ってくれたことによると、

ミサさんは過去世で沖縄に縁が深く、

霊媒師のような仕事をしていたそうです。

過去世の中で、求められてする仕事と

自分のやりたいこととの間の葛藤や

恋愛のことなどで傷ついた経験が

あったそうですが、それらが統合され、

「今はじめて本当の

自分自身でいるような気がする」

とおっしゃって下さいました。

また、過去世で亡くなる時、

首に関連する事で亡くなったそうなのです。

今回過去世の自分と統合した事で

首の違和感が解消されたのだろうということでした。

確かに、つい先ほどまで下を向くと痛みを訴え

壁に寄りかかりながら、授業を受けるのにも

辛そうに見えた首の痛みが

その後はすっかり何事もなかったように

元に戻ったようでした。

講座で行うインナーチャイルドワークは

分離してしまった自己

（傷ついたインナーチャイルド」との

統合を目指します。

ですから、私自身は

ミサさんの話を聞きながら、

「インナーチャイルドのワークは、

ときにはこうして、時間を超えて

過去世の自分との統合が

起こることもあるんだ」と、

忘れていたことを思い出させて

もらったようなとても謙虚な気持ちになりました。

さらに、講座最終日の

インナーチャイルドワーク後

ミサさんはまたも泣いてましたが

昨日よりもより明るい感じでした

そして明るい笑顔で

「無理に好きにならなくて良かったんだ、

インナーチャイルドって奥が深いですね」とポツリ。

その場ではとくにそれ以上のことは

ミサさんは話しませんでしたが、

帰り際、ミサさん自身の

父親とのことも含め、

「全てが繋がるために、

今回この時期に沖縄に来ることと

hana先生の誘導で

インナーチャイルドワークを

受けることが必要だった」

とおっしゃって下さいました。

p.s.

もし

「人の世界への見方が

その人の住む世界を創っていく」

のだとしたら、、、、

あなたは今どんな世界に住んでいて

そしてどんな世界に移行したいのでしょう。

その世界への移行はまさに

「今」ではないですか？

と、そんな事を問いかけられている

かのように感じた出来事でした。

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講座内容詳細は
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ヨガ療法士3日間 養成講座

講座は完全予約制で少人数で
3密を避けて開催いたします

少人数により、
インナーチャイルドの癒しを
深いレベルで体験頂け、
3日という短期間で
指導者として独立するための
内容を個々の学習進度に応じ学べます

ハワイ、ワイキキビーチ

本年度分は終了しました！

次年度予定が決まりましたらまた

後日スケジュールupいたします!

#旅ヨガ #ヨガ起業
  依存ではなく自立へ

自分で自分を癒すヨガ 🐬

お申込みはお早めに！

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