こんにちは !

ヨガトレーナーのhanaです !

宮古群島には約900近い

御嶽（ウタキ/ 礼拝所）がありますが

冒頭の写真はその中で最も格式が高いとされる

漲水（はりみず）御嶽からです

漲水御嶽は一般にも広く解放されていて

自由に参拝できます😊

宮古島創世の神話の舞台で

男神コイツノと女神コイタマが

降り立った地であり、

白蛇の伝承があり

竜宮の神様も奉られています

白猫といると

何分でもこの場にいられそう😊

別れる時、なごり惜しい～泣

漲水御嶽のすぐ近くには

日本最南端❗️の宮古神社⛩

シーサーがいるなど沖縄らしさ溢れてます😊

 色々なパワースポットや聖地と

呼ばれる場所が地球にはありますが

私たちの身体も、ある意味

エネルギーのジェネレーターの

ようなものなので、

じつはあなたもまた、

パワースポットのような存在です😊

「自分はとてもそのように思えない」

「壁に阻まれ身動きが取れない」

そう思う方もいるかもしれません

そんなときは誰でも

視野が狭くなりがちですが、、

ネガとポジを統合させる多角的な視点

「何とかなる」という緩やかな視点😄

宇宙的な多次元の視点🌈

が「壁」を扉に変え、

その先に進むキーとなります

扉の先には

「会うとなんだか元気になる」

「ホッとする！」

そんなあなたがいるはずです😊

 おまけ

人気のダグズバーガーのツナステーキバーガー

宮古島で一本釣りされた

ビンチョウマグロのステーキに

天然酵母のパン、

コーヒーも美味しいので

軽食にオススメ😊

★初心者でも3日間で
ヨガ療法士 ★

講座内容詳細は
⇓ ⇓
https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou
へ

ヨガ療法士3日間 養成講座

各地での開催スケジュール

沖縄、那覇

「ハートを開き人生を導く

自分で自分を癒すヨガ」

 <第 25 期>11/6(水)7(木)8(金)
申込締切り 10/30(水)

 <第 26 期>11/15(金)16(土)17(日)
申込締切り 11/8(金)
 
<第 27 期>11/22(金)23(土祝)24(日)
申込締切り 11/15(金)
 

高千穂

「抵抗を手放しハートを開き

本当の自分に目覚めよう」

10/28(月) 29(火) 30(水)

ハワイ、ワイキキビーチ

「過去を癒すヒーリングの楽園

自分だけの物語を生きよう」

 11/26(火) 27(水) 28(木)

#旅ヨガ #ヨガ起業
ヨガで自分も周りもハッピーに 🐬

お申込みはお早めに！

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HP「Ryu Yoga」で検索

こんにちは !

ヨガトレーナーのhanaです !

今回は

「自分にとっての

気持ちの良い呼吸を見つける」

がテーマです！

やってきたのは宮古島の熱帯植物園
 

ふと道の脇の御嶽(礼拝所)が目に入り

外部の者が立ち入ってはいけない御嶽もあるので

少し離れた場所から手を合わせ挨拶をしました

その直後どこからあらわれたのか

美しい模様の入った黒い大きな蝶が

目の前で

すこしの間空中で

三羽も繋がって浮かんでたので

思わず

「ありがとう～」

と声に出してました。

(姿を見せてくれた

お礼を伝えたかったのです)

ただ「写真を撮らないと」と

目を逸らした瞬間

もういなくなってましたが(泣)、、、

古来から神事でも、

黒い蝶は神の使いであり、

ご神事が上手く行ったこと等を

示す幸運の象徴とも言われるので

挨拶した神は何者か気になって

後で調べてみたところ

祭神はミタイヌス神

この後に伺った

大神島でも祀られている見張りの神様

そしてこの周辺一帯は高台になっていて

宮古島に初めて龍が降り立った場所

とも言われてるそうです!

冒頭の写真のとおり

熱帯の植物が生い茂り

野鳥や花々が豊富な素敵な場所です

そもそも宮古群島自体が龍が棲んでいる

とも言われるぐらい

あちこちでそうした話があります 。

興味深い話もありますが

今回はワークのみのご紹介です

 ＜音声＞

龍が降りた場所とも言われる

宮古島の高台からの採録です

音が溢れる今の社会では

静寂に感じるかすかな自然音

鳥や虫の鳴き声が響き

耳を済ませてると聴覚だけではなく

普段使わない視覚などの他の感覚も

研ぎ澄まされていくかもしれません

<映像>

宮古群島の中で唯一

橋でつながっていない神の宿る島

大神島からです

島全体が聖域とされています

別ブログで詳細を書きます

エメラルドグリーンは

ヒーリングの色であり

豊かさを呼び込む色

映像を眺めながらエメラルドグリーンの

ヒーリングエネルギーが流れ込んできて

まるでシロップのように症状のあるところに

染み込んで癒してくれるのを

イメージしても良いと思います

もちろんただ眺めるだけでも

尽きることなく流れてくる

神域での水の映像は

「制限」という枠組みを

少しずつ溶かしてくれるでしょう

 ＜今回のテーマ＞

「自分のハート(中心)に意識を向け

ただ、ゆったりとした呼吸を楽しんでみる」

 ※スピーカーよりヘッドフォンの方がよく聞こえます

すると自分にとっての気持ち良い

呼吸の感覚を身体が思いだしていきます

 ハートに意識を向けるのは
思考の働きを抑えるためです

呼吸が、より深く、

よりリラックスし、

1番気持ちの良い呼吸になっている時

あなたは自分の中心にしっかりと繋がっています

もちろんそのまま寝てしまっても大丈夫です😊

★初心者でも3日間で
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講座内容詳細は
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沖縄、那覇

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自分で自分を癒すヨガ」

直近
 
<第 23 期>10/4(金)5(土)6(日)
申込締切り 9/27(金)

<第 24 期>10/7(月)8(火)9(水)
申込締切り 9/30(月)

 <第 25 期>11/6(水)7(木)8(金)
申込締切り 10/30(水)

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申込締切り 11/8(金)
 
<第 27 期>11/22(金)23(土祝)24(日)
申込締切り 11/15(金)
 

高千穂

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本当の自分に目覚めよう」

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こんにちは！

ヨガトレーナーのhanaです !

つい今朝のことですが、ピラティスやヨガニードラ

更には陰ヨガまであらゆるヨガ指導者養成講座、

加えて、カラーの講座など数多くの資格をお持ちで、

ご自身で会社も経営してる、県内北谷町より

参加の鈴木さんより以下の嬉しい

ご報告メールが届きました！

「先週末の講座では大変お世話になりました！

とても密度の濃い、即戦力になる講座でした。

省略する部分や内容を深める部分の

緩急のバランスが絶妙で、私にとっては200時間の

ヨガ講座に匹敵する内容でした。

身近な医療スタッフへの提供からはじめ、

少しずつ活動を広げていこうかなと考えています。

またご報告させてください。

今後ともよろしくお願いします」

鈴木さんはまた、講座中にも

「テキストも写真が豊富で分かりやすい!

内容もとても面白い ！

バラバラだった知識が繋がった感覚」

ととても喜んで下さってました ！

私ども一同、鈴木さんの今後の

更なるご活躍を願っております !

さて今回は、

神の島と言われる久高島の最終回

ぜひ突き抜けるような空気感を

少しでも味わって貰えたら嬉しいです

空も海も同じ色

色は脳を刺激しますがとくに

青色は人の自由な感性、表現力を

刺激する傾向があると言われてます

  ↓

久高島に近づくと水面は

陽の光を反射して綺麗な光の龍

のようになってました

イシキ浜は昔、黄金の壺の

流れてきた霊地として知られており

麦や粟など七種の種子が

入っていたとされています

イシキ浜もそこかしこに祈りの場が

あり神聖な場所であることが感じられました

イシキ浜からカベール岬に行く道中

大型の蝶が舞い、花の香りがしていて

沖縄の夏の原初的風景にどっぷり

浸れました

個人的には徒歩で歩きたかったのですが

一緒に来た友人が自転車で走りたいとの

ことでしたので疾走感ある映像になってます笑

 そして久高島でのもう一つの目的

それは、、、

ネコ

本当に大好きなので

いつも出会うたび幸せな気持ちになります

前回来た時に出会ったネコと似ているようにも

見えしたがよく分かりませんでした。

じつはヨガには自然や動物の

名前が付いたポーズが多いです

山、木、魚やウサギのポーズ、

もちろんネコのポーズもあります😊

～身体、心、波動を整え
自分で自分を癒すヨガ～

(寝たきり予防にも!)

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こんにちは！

ヨガトレーナーのhanaです！

友人とお茶して別れた後

今日は十五夜だとふと空を見上げたら

とても綺麗な青い光が空を飛んで

写真で見ると小さい（とても小さい）

丸い光になってました。。

肉眼で見た時は

お月様の手前にあったので

もっとかなり大きくて

丸と四角がくっついたような

微妙に形の変化する光でした☺️

(よくカメラ側の関係で

写真に青い光が映り込むことがありますが

こちらはカメラの関係ではなく

肉眼でも捉えることができた光となります!)

写真を連続して撮ったのに

1枚目の右上と

3枚目にしか写ってなかったです

（2枚目はどっか消えた^_^）

写真に撮るとどうも直接

見えるようには映らないのです

個人的には、似たようなものを

たま～に本当にたま～に見てますので

「まあ、私たちとは違う存在だろうなぁ」

と眺めてますが、

これをご覧になったあなたは

どんなエネルギーを写真から感じますか？

ヨガをしてると

多少のことでは平常心といいますか笑

こんなこともあるよね～みたいな😊

お月様の写真がとっても綺麗だったのもあり

つい先程撮ったばかりの写真を

シェアさせて頂きました！

★初心者でも3日間で
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自分で自分を癒すヨガ〜

（寝たきり予防にも！」

詳細は
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2019年9-10月の予定

➀  9/17(火)18(水)19(木) 

③  9/27(金)28(土)29(日) 

④10/4(金)5(土)6(日)
⑤10/7(月)8(火)9(水)

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こんにちは！

ヨガトレーナーhanaです !

名護にあるシーグラスビーチ

あまり観光客で混雑しているのは

見たことがありません

ほんのたまに欧米系の家族を時折

見かける程度

シーグラスとは、、

「海岸や大きな湖の湖畔で見付かる

ガラス片のことである。

波に揉まれて角の取れた小片となり

曇りガラスのような風合いを呈する」

by wiki 

この日も誰もいなかったので

プライベートビーチのよう ↓

シーグラス   ↓

人によっては見向きもしないモノですが

そこに楽しさを見つけてもきたからこそ

シーグラスビーチとも呼ばれてきたのです。

また、名護には料金も味もごく平凡だけれど

店を訪れること自体をアトラクション

にしたレストランがあります

これ全部がレストランの敷地です ↓

自動運転のカートで下に降りていきます ↓

  滝などを見ながら食事できます  ↓

地元の人はあまり行かないですが

県外からきた友人らと行くには面白い場所です

那覇⇔名護間は、

通常は途中高速道路を使いますが

この日は県外からの友人がいたので

海沿いの一般道を走り

寄り道しながらのんびりと行きました

(動画は恩納村→許田

動画内で窓が反射してしまってます。。

 *注 動画コンセプトが、「海外の方向けに

日本のごく普通の街並みを紹介する」ですので

日本の道路を見慣れてる私たちにとっては微妙です(笑)

英語にはこんなことわざがあります😊

「Happiness depends on ourselves.」

(幸せかどうかを決めるのはあなた)

シーグラスや、観光特化のレストランなど

「私たちの見方1つで物事は楽しめるよ！」

ということなのかもしれません

ちなみに、ヨガをやってると

呼吸1つでも面白く思えてくるので

不思議です😊

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人生をもっと楽しく ! もっと自由に !～

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2019年9-10月の予定

➀   9/14(土)15(日)16(月祝)

 ② 9/17(火)18(水)19(木)

③  9/27(金)28(土)29(日)

④10/4(金)5(土)6(日)

⑤10/7(月)8(火)9(水)
 

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